Göz sağlığı
Balık türlerinin tüketilmesi aynı zamanda göz sağlığına iyi gelmektedir. Gözünüzü koruduğu gibi çok daha iyi görmenize olanak sağlıyor. Göz küresinin arkasında buluna retina merkezindeki materyalin bozulmasının sebebi ile kronik olarak kişilerde görme sorunları ortaya çıkabilir. Göz kuruluğuna iyi gelmesi için haftada en az 2-4 öğün balık tüketilmesi gerekli oluyor.
Balık türlerinin tüketilmesi aynı zamanda göz sağlığına iyi gelmektedir. Gözünüzü koruduğu gibi çok daha iyi görmenize olanak sağlıyor. Göz küresinin arkasında buluna retina merkezindeki materyalin bozulmasının sebebi ile kronik olarak kişilerde görme sorunları ortaya çıkabilir. Göz kuruluğuna iyi gelmesi için haftada en az 2-4 öğün balık tüketilmesi gerekli oluyor.